Nia - moviment conscient
Nia - moviment conscient
Embedded Files
tallers de moviments conscient per a joves, adults i tercera edat
Nia és una pràctica de fitness holística que es practica a peu descalç. Combina la dansa, les arts marcials i les arts restoratives. A més, no només condiciona el teu cos sino que també treballa en processos mindfullness per a la gestió de les emocions, la ment i l’ànima.
Tothom pot descobrir, explorar, deslligar i obrir el potencial individual per una vida saludable i amb sentit a través de posar atenció al que diu el nostre cos i al paper que juguen les sensacions que tenim quan ens posem en moviment.
La pràctica de Nia és completament segura i adaptable a totes les edats, cossos, nivells de fitness i capacitats diverses, ja que anima a tothom a moure’s en la manera que els cos de cadascú ho desitja.
Nia busca el plaer que el cos sent quan es mou. A través del moviment conscient, ens anima i ajuda a convertir-nos en científics de les sensacions del nostre cos.
Anna Boladeras Pérez - Ventana
Anna Boladeras Pérez - Ventana
L’Anna va créixer a Terrassa i és llicenciada en Traducció i Interpretació de xinès i anglès. Aquests estudis la van portar a la Xina on va viure gairebé quinze anys. Allà va descobrir "Nia", una pràctica arrelada en el moviment conscient i en la recerca del plaer a través del moviment i el fitness.
A Pequín va estudiar diferents tipus de danses i arts marcial: Nia, ATS, tribal fusion, Jeet Kune Do, boxa i Taijiquan, entre d’altres. Va participar com a actriu, ballarina, escriptora i directora en varis espectacles relacionats amb la dansa, en la majoria com a membre de les “Lunatic Moires”: Songs from the labyrinth, Siren.Seductress.Shanghai, Ashes, Hecate’s birds, Gypsy fever, Lunatic hafla...
Després de deu anys com a estudiant de Nia va treure’s la certificació i llicència com a professora de la pràctica per poder impartir oficialment aquesta dansa. Actualment dona quatre classes setmanals a la ciutat de Terrassa, on resideix des del 2018. Una de les raons que la fa ballar és la de mostrar un cos no normatiu realitzant una activitat com la dansa.
Google Sites
Report abuse